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¿Qué es el CBD? 🥦

Todo lo que necesita saber sobre el cannabidiol

Introducción:

El CBD, también conocido como cannabidiol, ha ganado popularidad en los últimos años. Esta sustancia ha demostrado numerosos beneficios potenciales para la salud que atraen a muchas personas.

Pero, ¿qué es exactamente el CBD y cómo puede ayudarle? En este artículo, aprenderá todo lo que necesita saber sobre este fascinante compuesto.

¿Qué es el CBD?

El cannabidiol (CBD) es uno de los más de 100 compuestos conocidos que se encuentran en la planta de cannabis. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el elemento psicoactivo del cannabis, el CBD no es intoxicante, lo que significa que no causa sensaciones de "subidón". En cambio, ofrece una variedad de beneficios potenciales para la salud sin los efectos secundarios indeseables asociados con el THC.

¿Cómo se obtiene el CBD?

El CBD se extrae normalmente de la planta de cáñamo, una subespecie de la planta Cannabis sativa que contiene solo trazas de THC. La extracción de CBD se puede realizar de varias maneras, como la extracción con CO2, la extracción con alcohol o etanol, o el uso de aceites portadores como el aceite de oliva. La extracción con CO2 se considera el método más eficaz y seguro para obtener CBD de la más alta calidad.

¿Cómo actúa el CBD en el cuerpo?

El CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide (SEC), que desempeña un papel importante en la regulación de diversos procesos fisiológicos como la percepción del dolor, el estado de ánimo, el apetito, el sueño y la respuesta inmunitaria. Al unirse a receptores específicos del SEC, el CBD puede ayudar a restaurar el equilibrio en el cuerpo y, por lo tanto, aliviar diversas dolencias. Beneficios potenciales del CBD para la salud: Alivio del dolor: El CBD es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Puede ayudar en el tratamiento del dolor crónico, la artritis y los dolores musculares. Ansiedad y depresión: Estudios han demostrado que el CBD puede tener efectos similares a los antidepresivos y ansiolíticos, sin los efectos secundarios típicos de estos medicamentos. Trastornos del sueño: El CBD puede ayudar a aliviar los trastornos del sueño como el insomnio, mejorando la calidad del sueño y apoyando el ritmo natural del sueño del cuerpo. Problemas de la piel: Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el CBD puede ayudar en el tratamiento de afecciones de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis. Epilepsia: El CBD ha mostrado resultados prometedores en ensayos clínicos para reducir las convulsiones en pacientes con epilepsia, especialmente en aquellos que no responden a los tratamientos convencionales.

 

Preguntas frecuentes sobre el CBD

El cáñamo es una de las plantas cultivadas más antiguas de la humanidad y, debido a su versatilidad, ha sido valorado y utilizado en todo el mundo durante siglos. Los chinos usaban cáñamo y CBD ya en el año 2800 a.C. como alimento y medicina, y en Europa, la ropa ya se hacía de cáñamo en la antigüedad. Actualmente, el cáñamo y el CBD están nuevamente en auge mundial después de que la planta fuera casi despojada de su razón de ser a mediados del siglo pasado por el "lobby anti-marihuana" en los Estados Unidos.

Por lo tanto, en esta sección de nuestro sitio web, nos gustaría disipar mitos y responder brevemente las preguntas más importantes sobre el CBD:

¿Qué propiedades positivas se le atribuyen al CBD?

El aceite de CBD es conocido principalmente por sus propiedades calmantes y relajantes, y los primeros estudios científicos como "Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs"¹ de Nagarkatti, Pandey, Rieder, Hegde & Nagarkatti ya llegaron a la conclusión de que "los cannabinoides tienen un potencial significativo para ser utilizados como nuevos agentes antiinflamatorios contra una variedad de enfermedades inflamatorias y autoinmunes". Por lo tanto, no es de extrañar que los investigadores de todo el mundo estén investigando actualmente más de cerca el efecto antiinflamatorio de los cannabinoides como el CBD, y las empresas de CBD en los Estados Unidos ya ofrecen productos de CBD contra la inflamación² o para la relajación³. Pero el CBD no solo es valorado por sus propiedades antiinflamatorias. Médicos como Abraham Benavides, M.D. en los EE. UU., por ejemplo, asumen que el CBD puede mejorar la regeneración muscular, ya que relaja los músculos, alivia los calambres y las tensiones, reduce la transmisión de señales de dolor y, al mismo tiempo, mejora la calidad del sueño⁴.

¿Cuál es la diferencia entre el aceite de CBD y el aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo se extrae de las semillas de las plantas de cannabis y en inglés se llama "hemp seed oil" o "hemp oil". El aceite de cáñamo contiene proteínas, ácidos grasos, vitamina E, caroteno y todo tipo de ingredientes vegetales activos, como fitoesteroles y minerales, pero no ingredientes activos de cannabis como el CBD y, por lo tanto, no es lo mismo que el aceite de CBD, que puede contener el espectro completo de ingredientes activos del cáñamo.

¿Existe evidencia científica sobre el uso de CBD en ciertos tipos de epilepsia?

En estudios, ya se ha observado que el CBD condujo a una reducción de la frecuencia de las crisis en pacientes con síndrome de Dravet⁵. Dado que otros resultados de investigación sugirieron que el cannabidiol, debido a sus propiedades anticonvulsivas, puede ayudar a reducir la frecuencia de las crisis en las convulsiones tónico-clónicas⁶, los expertos están trabajando actualmente intensamente en nuevos estudios para validar estas tesis.

¿También se pueden tratar enfermedades con la ayuda del CBD?

Aunque Manzanares, M.D. Julian y Carrascosa concluyen su publicación titulada "Role of the Cannabinoid System in Pain Control and Therapeutic Implications for the Management of Acute and Chronic Pain Episodes"⁷ con la conclusión de que "los extractos de la planta Cannabis Sativa que contienen cantidades de los principios activos (THC y CBD) pueden ser útiles para el dolor neuropático, inflamatorio y oncológico que no responde a los tratamientos disponibles" y, en su opinión, "los extractos de cannabis [...] son particularmente efectivos para aliviar algunos síntomas de pacientes con esclerosis múltiple, principalmente dolor y espasticidad", la investigación sobre el tratamiento de enfermedades con la ayuda del CBD aún está en sus primeras etapas. Numerosos hallazgos positivos como los de Blessing, Steenkamp, Manzanares & Marmar, quienes en su estudio⁸ llegaron a la conclusión de que "la eficacia del CBD en la reducción del comportamiento ansioso relevante para varios trastornos como el TEPT está dada", dan motivos para esperar con alegría el futuro.

¿Cómo afecta el CBD al nerviosismo?

Muchos usuarios de productos de CBD tienen la sensación de que el cannabidiol reduce su nerviosismo⁹ y un estudio llamado "Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders"¹⁰ ya concluyó en 2015 que "el CBD puede ser útil para la ansiedad o los ataques de pánico". Aunque, por lo tanto, se podría suponer que el CBD también podría tener un efecto regulador en el nerviosismo general (por ejemplo, ansiedad ante los exámenes y el estrés), se necesitan más investigaciones sobre este asunto.

¿Alivia el CBD el dolor al tatuarse?

Dado que equipos de investigación como Nagarkatti, Pandey, Rieder, Hegde & Nagarkatti asumen que "los cannabinoides tienen un potencial significativo para ser utilizados como nuevos agentes antiinflamatorios" y Vincent Maida, M.D. en su estudio de caso "Medical Cannabis in the Palliation of Malignant Wounds"¹¹ incluso sugiere que "el cannabis puede acelerar la cicatrización de heridas", cada vez más proveedores están desarrollando productos de CBD especiales para el tratamiento de la piel tatuada.

¿Es posible perder peso con la ayuda del CBD?

Aunque el sistema endocannabinoide (ECS) del propio cuerpo también regula el apetito, según el estado actual de la investigación, todavía no existe una relación clara entre las correlaciones positivas entre el CBD y la pérdida de peso. Sin embargo, en los EE. UU. se están lanzando cada vez más productos de CBD que se supone que ayudan a perder peso¹².

¿Se ha investigado ya el tratamiento del reumatismo con la ayuda del CBD?

En países como EE. UU., médicos y editores de revistas especializadas¹³ se ocupan del efecto del CBD en el reumatismo, y los investigadores como Gonen y Amital, M.D. llegaron en su publicación "Cannabis and Cannabinoids in the Treatment of Rheumatic Diseases"¹⁴ a la conclusión de que "el uso de cannabinoides y cannabis puede mejorar algunos síntomas comunes y debilitantes de las enfermedades reumáticas, lo que los convierte en una opción de tratamiento potencial adecuada cuando otras opciones de tratamiento se han agotado". No obstante, la investigación sobre el mecanismo de acción del CBD en el dolor y la inflamación reumática todavía está en sus primeras etapas.

¿Tiene el CBD un efecto positivo sobre el consumo excesivo de THC?

La página de Internet Leafly, conocida como portal de conocimiento sobre el cannabis medicinal, describe la relación entre el CBD y el THC de la siguiente manera: "El THC se une bien a los receptores cannabinoides CB1. Cuando esta unión ocurre, el cannabinoide psicoactivo activa o estimula los receptores CB1. Por eso, el cannabinoide también se denomina agonista del receptor CB1. El THC imita parcialmente el endocannabinoide (del propio cuerpo) anandamida, que también activa los receptores CB1. El CBD, en cambio, tiene una baja afinidad de unión por los receptores CB1. Se clasifica como un antagonista de los agonistas CB1. Esto significa que no actúa directamente para activar o suprimir los receptores CB1. Más bien, suprime las propiedades activadoras de CB1 de un cannabinoide como el THC. Cuando ambos cannabinoides se toman juntos, el THC estimula directamente los receptores CB1, mientras que el CBD tiene una especie de influencia moduladora sobre el THC. El CBD reduce o "antagoniza" la capacidad del THC para estimular los receptores CB1. Esto puede reducir algunos de los efectos del cannabinoide psicoactivo, especialmente los efectos negativos sobre la psique, como la ansiedad y los problemas de memoria a corto plazo". De ello, los expertos concluyen que "el cannabidiol puede aliviar los efectos intoxicantes del THC"¹⁵.

¿Qué es el aceite de CBD y de qué está compuesto?

El aceite de CBD se obtiene de plantas de cáñamo ricas en CBD (cáñamo industrial certificado por la UE), que se procesan para obtener un aceite de espectro completo. El CBD extraído se mezcla con un aceite portador de semillas de cáñamo. Sin embargo, algunos fabricantes también utilizan aceites alternativos como el aceite de colza o de coco como aceite portador y le añaden CBD aislado.

¿Qué son las gotas de CBD a base de agua?

Estas gotas consisten en aproximadamente un 98% de agua, a la que se le añade extracto de cannabidiol. Lamentablemente, no es un aceite de espectro completo y, por lo tanto, no contiene terpenos, flavonoides ni otros componentes de la planta de cáñamo.

¿Desde cuándo existe el aceite de CBD?

El cáñamo (aceite) se ha utilizado con fines medicinales durante al menos 4500 años. Los antiguos chinos, por ejemplo, utilizaban el cáñamo y los extractos de cáñamo para tratar el reumatismo, la malaria y la inflamación. Sin embargo, el aceite de CBD en su forma actual es un producto de la era moderna.

¿Cuáles son los campos de aplicación del aceite de CBD?

En nuestro blog encontrará un artículo que muestra 10 posibles usos del aceite de CBD.

¿Qué aceite de CBD se recomienda para el tratamiento de perros?

Existe una gran variedad de fabricantes que se han especializado en el CBD para perros. En la categoría CBD para animales, hemos reunido una selección de excelentes productos.

¿Cuándo comienza el efecto del aceite de CBD?

El aceite de CBD debe usarse regularmente para que el sistema endocannabinoide (ECS) del cuerpo se abastezca suficientemente de cannabinoides exógenos como el cannabidiol (CBD) y pueda producirse un efecto. A veces, el efecto solo es posible después de 3 a 10 días.

¿Cómo es posible drogarse con aceite de CBD?

Dado que el ingrediente activo THC, que provoca la sensación de "subidón", se filtra hasta un mínimo del aceite de CBD, no se puede drogar ni siquiera con grandes cantidades de aceite de CBD.

¿Cuál debe ser la concentración del aceite de CBD?

Dependiendo del motivo por el que se quiera usar el aceite de CBD, se puede elegir una concentración adecuada. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las personas que suministran regularmente cannabinoides a su cuerpo, por ejemplo, en forma de consumo de marihuana, tienen un umbral de tolerancia más alto y, por lo tanto, el efecto deseado a menudo solo se produce con productos de mayor dosificación.

¿A qué hora del día se debe usar el aceite de CBD de forma óptima?

Por la mañana y por la noche

¿Con qué frecuencia se debe repetir la aplicación del aceite de CBD?

Diariamente por la mañana y por la noche

¿Cuánto dura el tratamiento con CBD?

Un tratamiento no se acorta necesariamente con CBD. Sin embargo, puede haber una reducción del tiempo de sufrimiento o una atenuación de los síntomas.

¿Cuáles son los tipos de aplicación del aceite de CBD?

En nuestro blog encontrará un artículo que muestra 10 posibles usos del aceite de CBD.

¿Qué color tiene el aceite de CBD, cómo se ve?

Dependiendo de las materias primas utilizadas (partes de la planta o flores), el aceite de CBD tiene un color que va del marrón al dorado.

¿A qué huele y sabe el aceite de CBD?

El aceite de CBD tiene un olor y sabor ligeramente vegetal a nuez, o puede ser ligeramente amargo. Sin embargo, hay diferencias significativas dependiendo de la calidad del aceite y el tipo de producción.

¿Cuánto tiempo duran las gotas de aceite de CBD con el almacenamiento adecuado y qué hay que tener en cuenta?

En general, el aceite de CBD debe almacenarse en un lugar fresco, seco y sin exposición directa a la luz solar. Con un almacenamiento adecuado, el aceite no se estropea.

¿Dónde se puede adquirir aceite de CBD?

En nuestra tienda online, en la categoría Aceite de CBD, encontrará muchos aceites de CBD premium de proveedores seleccionados. ¡Ideal para comparar!

¿Qué ventajas tienen el aceite de CBD y las cápsulas de CBD?

Mientras que el aceite de CBD a menudo se ha producido de forma más natural y suave, las cápsulas son insípidas e ideales para llevar.

¿Qué se debe tener en cuenta al comprar aceite de CBD?

¡Comprar solo a proveedores de confianza! El contenido de THC debe ser inferior al 0,2%. Asegurarse de que es realmente un aceite de espectro completo. Estudiar bien los ingredientes.

¿Qué justifica el alto precio del aceite de CBD?

La elaborada producción del aceite. Las grandes máquinas para una extracción óptima cuestan mucho dinero. En el cultivo de cáñamo se evita el uso de fertilizantes químicos y pesticidas. El rendimiento de extracto es muy bajo, ya que a menudo solo se filtra el CBD.

¿Cuánto cuesta el aceite de CBD?

Entre 25 y 130 € dependiendo de la calidad, el fabricante y la concentración. Nuestra categoría aceite de CBD es perfecta para comparar.

¿Quién puede recetar aceite de CBD?

El aceite de CBD es de venta libre y no necesita receta.

¿Cómo se produce el aceite de CBD?

El ingrediente activo CBD se separa del material vegetal, por ejemplo, mediante extracción con CO2. Lo que queda es un extracto puro, que debe mezclarse con un aceite portador (por ejemplo, aceite de semilla de cáñamo), ya que de lo contrario se evaporaría.

¿Cómo se puede fabricar aceite de CBD en casa?

Quien no disponga de máquinas costosas puede utilizar la extracción con alcohol. En este método, el material vegetal triturado se mezcla con alcohol alimentario al 95% y se deja reposar unos minutos antes de que los componentes sólidos de la mezcla se separen de los líquidos con un colador. A continuación, el líquido se hierve hasta que el alcohol se evapore y solo quede el aceite, que luego debe mezclarse con un aceite portador (por ejemplo, aceite de semilla de cáñamo), ya que de lo contrario se evaporaría.

¿Cuánto cuesta el aceite de CBD disponible en farmacias?

Dependiendo del fabricante y la concentración, el precio en farmacias comienza en unos 49 €.

¿Por qué se puede usar CBD sin preocupaciones antes o durante el horario laboral?

Dado que el CBD no tiene propiedades intoxicantes y a menudo puede incluso tener un efecto positivo en la capacidad de concentración, no hay que temer una disminución del rendimiento en el trabajo.

¿Cómo se puede introducir el CBD en otros países sin preocupaciones?

El consumo de CBD puro (las flores de CBD no están incluidas) está permitido en casi todos los países de la UE y en EE. UU. Sin embargo, antes de viajar con productos de CBD, siempre se deben estudiar las leyes del país de destino con respecto al CBD.

¿Cuánto tiempo es detectable el aceite de CBD en la sangre humana?

El CBD tiene una vida media relativamente larga en el cuerpo y puede detectarse en la sangre incluso días después de su uso. Sin embargo, factores como la frecuencia de uso y la cantidad aplicada juegan un papel decisivo.

¿Cuánto tiempo es detectable el aceite de CBD en la orina humana?

Los tests de drogas rápidos examinan la orina en busca de productos de descomposición de sustancias ilegales. Dado que el CBD no se clasifica como tal, no puede detectarse en un test de drogas con la ayuda de la orina. Véase también: CBD conducir en Alemania

¿Cuánto tiempo permanece el ingrediente activo del aceite de CBD en el cuerpo humano?

El CBD tiene una vida media relativamente larga en el cuerpo y puede detectarse en la sangre incluso días después de su uso. Sin embargo, factores como la frecuencia de uso y la cantidad aplicada juegan un papel decisivo.

¿Existen productos de CBD para el tratamiento del TDAH?

El cannabis medicinal se receta con frecuencia en Alemania como sustituto del Ritalin para el TDAH. Aunque el cannabidiol es conocido por sus efectos calmantes en muchas personas, actualmente no existen productos de CBD desarrollados específicamente para el tratamiento del TDAH.

¿Existe alguna relación entre el CBD y el tratamiento de los trastornos del sueño?

Un estudio en animales ya ha demostrado que la fase de sueño profundo puede verse influenciada positivamente por el CBD¹⁶. Sin embargo, dado que otros compuestos contenidos en la planta de cannabis, como los terpenos, también pueden influir en las fases de sueño profundo en humanos, cada vez se comercializan más productos de CBD tanto en EE. UU. como en Europa que están destinados a ayudar con los problemas para conciliar el sueño o los despertares frecuentes.

¿Cómo se relaciona el CBD con la percepción del dolor humano y puede influirla?

La percepción del dolor está regulada por el sistema endocannabinoide. El estudio "Role of the Cannabinoid System in Pain Control and Therapeutic Implications for the Management of Acute and Chronic Pain Episodes" de Manzanares, M.D. Julian y Carrascosa no solo indica que "ingredientes activos como el THC y el CBD pueden ser útiles para el dolor neuropático, inflamatorio y oncológico", sino que también proporciona una explicación precisa de la relación entre la percepción del dolor, el sistema endocannabinoide y los cannabinoides exógenos como el CBD:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

¿De qué manera ayuda el CBD como componente de las cremas contra el acné?

Los cannabinoides como el CBD pueden apoyar las reacciones de defensa bioquímicas de la piel y proporcionar alivio en inflamaciones como el acné.

¿Dónde se pueden encontrar pomadas con componentes de CBD para el tratamiento de la psoriasis?

Una selección de productos cosméticos de cáñamo con CBD y aceites preciosos para el tratamiento de enfermedades de la piel se encuentra en la categoría Cosmética y Cuidado de nuestra tienda online.

¿Cuál es el estado de la investigación con respecto al CBD para el alivio del dolor de espalda?

La percepción del dolor está regulada por el sistema endocannabinoide, y el dolor de espalda crónico a menudo se debe a inflamaciones. Dado que el estudio "Role of the Cannabinoid System in Pain Control and Therapeutic Implications for the Management of Acute and Chronic Pain Episodes"¹⁷ de Manzanares, M.D. Julian y Carrascosa concluye que "los principios activos como el THC y el CBD pueden ser útiles para el dolor neuropático, inflamatorio y oncológico", y Nagarkatti, Pandey, Rieder, Hegde & Nagarkatti en su publicación "Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs"¹⁸ pudieron demostrar el efecto antiinflamatorio de los cannabinoides, no es de extrañar que cada vez se ofrezcan más productos de CBD para el tratamiento del dolor de espalda en países como EE. UU.¹⁹.

¿En qué medida el CBD produce un estado similar al de la embriaguez alcohólica?

El CBD no tiene ningún efecto embriagador.

¿En qué medida el CBD es una alternativa a los antidepresivos convencionales?

El CBD puede tener muchos efectos positivos en el cuerpo humano. Sin embargo, si se desea utilizarlo como alternativa a los medicamentos, se debe consultar previamente con el médico tratante. Véase también: El CBD es útil para la depresión y la ansiedad

¿En qué medida el CBD es una alternativa a la cortisona convencional?

El CBD puede tener muchos efectos positivos en el cuerpo humano. Sin embargo, si se desea utilizarlo como alternativa a los medicamentos, se debe consultar previamente con el médico tratante.

¿En qué medida el CBD es una alternativa a la morfina convencional?

El CBD puede tener muchos efectos positivos en el cuerpo humano. Sin embargo, si se desea utilizarlo como alternativa a los medicamentos, se debe consultar previamente con el médico tratante.

¿En qué medida el CBD es una alternativa a los antiepilépticos convencionales?

El CBD puede tener muchos efectos positivos en el cuerpo humano. Sin embargo, si se desea utilizarlo como alternativa a los medicamentos, se debe consultar previamente con el médico tratante.

¿En qué medida el CBD es una alternativa a los analgésicos convencionales?

El CBD puede tener muchos efectos positivos en el cuerpo humano. Sin embargo, si se desea utilizarlo como alternativa a los medicamentos, se debe consultar previamente con el médico tratante.

¿En qué medida es el CBD una alternativa al tabaco?

El tabaco y el CBD no se parecen en cuanto a sus efectos y el cannabidiol no es una alternativa al tabaco.

¿Qué diferencias existen entre el CBD y el THC?

La ingesta de CBD no induce un "subidón". Aunque el CBD y el THC
tienen una fórmula y masa molecular casi idénticas, los compuestos reaccionan de forma completamente diferente, lo que los diferencia mucho en sus efectos. El THC, el componente psicoactivo de la marihuana, provoca el llamado "subidón" (sativa) o "colocón" (índica) según la variedad consumida, mientras que el CBD contrarresta los efectos del THC y, al mismo tiempo, puede inhibir la inflamación y reducir sensaciones como la ansiedad o el estrés.

¿Puede el CBD aliviar el dolor menstrual?

El CBD es conocido por muchas personas por sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas y ya ha sido investigado en estudios relevantes sobre este tipo de propiedades²⁰. Para ayudar a las mujeres que sufren fuertes dolores menstruales con una alternativa natural, empresas como Osiris han desarrollado productos específicos para su uso durante la menstruación.
Más información sobre el CBD para los dolores menstruales en el blog

¿Qué relación existe entre el uso de CBD y el deporte?

Los médicos en EE. UU. suponen que el CBD puede mejorar la regeneración muscular, ya que relaja los músculos, alivia calambres y tensiones, reduce la transmisión de señales de dolor y, al mismo tiempo, mejora la calidad del sueño²¹. Dado que el CBD podría así apoyar la capacidad de regeneración del cuerpo y contribuir a una rápida recuperación después de un entrenamiento intenso, ya existe una gran variedad de productos de CBD que han sido desarrollados específicamente para deportistas²².

¿Cuándo se puede tomar CBD antes de una anestesia?

Las posibles interacciones entre el CBD y los anestésicos deben ser discutidas obligatoriamente con un médico.

Fuentes y enlaces

¹ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/

² https://www.ravereviews.org/cbd/best-cbd-for-inflammation/

³ https://www.thegrowthop.com/cannabis-news/5-cbd-products-to-help-you-relax

⁴ https://dailycbd.com/en/best-cbd/muscle-recovery/

⁵ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28538134/

⁶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26724101/

⁷ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

⁸ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

⁹ https://www.bbc.com/news/av/uk-politics-51210239

¹⁰ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/

¹¹ https://www.jpsmjournal.com/article/S0885-3924(16)30328-1/fulltext

¹² https://www.healthline.com/health/10-best-cbd-oils-for-weight-loss

¹³ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319796#what-is-cbd-oil

¹⁴ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7000161/

¹⁵ https://www.leafly.de/glossar/cbd/

¹⁶ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23343597/

¹⁷ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

¹⁸ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/

¹⁹ https://www.medicalnewstoday.com/articles/cbd-cream-for-back-pain

²⁰ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2430692/

²¹ https://dailycbd.com/en/best-cbd/muscle-recovery/

²² https://www.gearpatrol.com/outdoors/a588567/cbd-oil-products-fitness-trainers-use/